Pourquoi vaut-il la peine d’investir dans une chaise de bureau ergonomique?

Pourquoi vaut-il la peine d'investir dans une chaise de bureau ergonomique?

Quel que soit votre âge, il est évident que vous passez la plupart de vos journées assis devant votre ordinateur portable. Cela peut être pour le travail, le divertissement ou même surfer sur le net. Comme vous le savez, rester assis trop longtemps augmente le risque de troubles musculo-squelettiques. Par conséquent, la décision d’acheter une chaise de bureau peut s’avérer être l’une des meilleures solutions pour vous aider. Nous vous invitons à en découvrir plus dans les lignes suivantes.

Que choisir entre une chaise de bureau ergonomique et une chaise de bureau classique?

Découvrez les différents réglages possibles dans un siège de bureau avec une bonne ergonomie.

Le rôle d’une chaise de bureau ergonomique est d’assurer la bonne posture du corps en position assise. Il tient également compte de la posture de votre corps. Vous pouvez même voir les meilleures chaises ergonomiques dans ce guide.

En effet, la chaise de bureau ergonomique a été conçue pour s’adapter efficacement à votre taille et à votre poids. Ceci est principalement possible grâce aux nombreuses fonctions de réglage disponibles pour ce dernier.

La chaise de bureau ergonomique offre également un soutien extraordinaire pour la colonne vertébrale et protège les vertèbres cervicales, qui se trouvent au niveau du cou.

De plus, une chaise de bureau ergonomique vous procure une sensation de bien-être, ce qui est très bénéfique pour votre santé. Il augmente également l’efficacité en raison du confort offert par la posture adoptée.

En revanche, une chaise de bureau classique est susceptible de favoriser une mauvaise posture qui à son tour entraînera des problèmes de santé. De nombreux utilisateurs pensent également que les sièges de bureau ergonomiques sont plus chers que les modèles traditionnels.

En effet, la différence de prix n’est pas si flagrante, elle est légère. Dans tous les cas, mieux vaut investir dès maintenant dans une chaise de bureau ergonomique pour protéger son dos, qui sert de support à tout son corps, plutôt que d’avoir des soucis de santé à longueur de journée.

Ce qui rend une chaise ergonomique plus spéciale et lui permet de s’adapter à l’utilisateur au fil du temps, c’est la possibilité de l’ajuster. En effet, vous avez la possibilité d’adapter votre siège selon vos envies.

C’est la qualité la plus importante qui vous permettra d’adopter une meilleure posture et d’éviter les douleurs que vous ressentez lorsque vous choisissez la mauvaise position.

Les fonctions de réglage s’appliquent au dossier, au siège, aux accoudoirs et à l’appui-tête.

Découvrir les différents réglages possibles dans un fauteuil de bureau avec une bonne ergonomie

Comme nous le disions bien dans le paragraphe précédent, ce sont les fonctions de réglage qui garantissent les performances de votre siège. Il est possible de régler les accoudoirs, le dossier, l’assise et l’appui-tête.

Réglage du siège

La hauteur de la chaise est réglable par un vérin pneumatique qui peut être déplacé d’avant en arrière pour assurer une bonne répartition du poids. Le but est de pouvoir s’asseoir les pieds au sol et les genoux à 90°. Les genoux doivent également être parallèles aux hanches.

Le réglage du siège contribue à une belle posture.

Réglage du dossier

Le dossier fonctionne de manière synchrone, vous permettant de vous incliner d’avant en arrière tout en suivant les mouvements de votre corps. Cela vous permet d’ajuster la tension que le dossier exerce sur votre dos, si vous le souhaitez. Ce paramètre peut vous aider à vous retenir.

Lorsque vous achetez une chaise de bureau ergonomique, elle est vendue avec un dossier qui soutient toute votre colonne vertébrale de haut en bas. Il existe plusieurs modèles qui ont la capacité de s’incliner pour que vous puissiez vous allonger quand vous en avez besoin.

Réglage de l’appui-tête et des accoudoirs

L’appui-tête est vraiment là pour vous permettre de reposer votre tête afin de soutenir votre cou. Vous avez aussi le choix de régler la hauteur et l’inclinaison. L’absence d’appui-tête peut entraîner des complications telles que l’arthrose cervicale. C’est une fonctionnalité qui sera d’une grande utilité pour ceux qui passent de longues heures au téléphone.

D’autre part, les accoudoirs jouent le rôle de soutenir l’avant-bras et de soulager la tension présente dans les bras. Le réglage des accoudoirs n’est pas identique sur tous les modèles, mais varie selon les modèles.

Rouleaux et surface souple

Les roulettes facilitent grandement le déplacement du siège. Ils fonctionneront parfaitement, que ce soit sur un tapis ou sur un emballage dur. Certains modèles disposent de freins automatiques qui se verrouillent automatiquement en fonction du poids de l’utilisateur.

Grâce à cela, vous pourrez vous déplacer librement dans la pièce, tout en restant en place. La surface douce est présente sur les sièges ergonomiques, et la profondeur du siège soutient les hanches et les fesses. Il aide également à soulager toute pression pouvant causer de la douleur.

Quels sont les différents avantages de la chaise ergonomique?

Une chaise de bureau ergonomique présente de nombreux avantages, notamment pour votre santé. Cependant, il n’est pas capable de résoudre à lui seul tous les problèmes du système musculo-squelettique.

En effet, pour vraiment sentir l’efficacité du siège, il faut qu’il soit bien réglé et que la posture de l’utilisateur soit parfaite. La position idéale peut être vue comme ayant les pieds au sol, les cuisses et les avant-bras à l’horizontale, et les coudes à 90°.

Le dossier doit être appuyé contre le dossier de la chaise. Cependant, il est recommandé de ne pas rester longtemps dans la même position. Choisissez de changer de posture de temps en temps car cela permettra à votre corps de mieux gérer vos points de pression.

Ce n’est pas parce que vous utilisez une chaise ergonomique que vous devez rester assis toute la journée. Levez-vous de temps en temps.

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